乐鱼全站app下载官网中考考体育吗(中考体育考试都有哪些?)

2023-07-07 02:32:42

中考体育一般考什么项目

中考体育项目、评分标准和中考体育加到中考中的分数全国的各地市不尽相同。一般大部分地区的中考项目有以下三项,一是必考项目:男生1000米、女生800米、二是选考项目跳远、实心球等。三是球类项目:篮球,足球和排球等。

      大部分地区中考体育的项目基本包括以下三个:

      一是必考项目:耐力跑(男生1000米、女生800米):

      二是选考项目:一般是从以下几个项目中选择一个:50米跑、立定跳远、坐位体前屈、游泳、实心球、引体向上(男)一分钟仰卧起坐(女)、一分钟跳绳等;

      三是球类项目:一般是从篮球运球绕杆、足球运球绕杆和排球连续垫球三个球类项目中选择一个。

      各地市中考体育的分值一般是介于30--70分之间。大部分地市的中考体育分数包含两个方面:一是平日成绩,一般占总分的三分之一左右二是中考体育成绩,占三分之二左右。

      男生一千米和女生八百米

      (1)在200或400米环形跑道上进行。

      (2)站立式起跑。弧形起跑线出发,起跑口令发出前越过起跑线为犯规。起跑后不分跑道。跑程中不得踏进跑道左侧跑道线,遵循右侧超越田径规则。考试过程中考生无犯规现象,记为成绩有效。不得推、拉、阻挡他人跑进,不得由他人代跑,借助他人力量跑进。

      (3)考生在6分钟内跑完全程,按秒表记录的分、秒记录成绩,不足一秒不计取。6分钟内未跑完全程者,考务员将考生带离跑道,时间按6分钟处理。成绩记为0分。

      (4)考生以15人左右编为一组,每个考生一次考试机会。

      掷实心球

      (1)在坚实、平坦的地面上进行。投掷区宽度4米长度不少于20米。实心球重量为2000克。

      (2)考生面对投掷方向,两脚前后(或左右)站立于投掷线后,双手持球至头上方稍后仰,采用原地的方式将球向前掷出,球出手的同时,后脚(或任一脚)可向前迈一步。

      (3)投掷过程中,脚和身体其他部位触及投掷线或投掷线前地面均为犯规。

      (4)成绩判定是以实心球落地痕迹的后沿至投掷线的后沿成垂直丈量,不足1厘米不予计算。

      (5)考生可试掷三次,计取最好成绩。

中考体育有哪些科目?

各地中考体育的考试项目不一定相同,需要参考当地教育部的官方通知。

中考体育科目有选考科目和必考科目。必考科目每个学生必须参加,选考科目学生可以自己选择擅长的参加,增加考试的把握。总分按照各项分值乘以百分比计算。

中考体育考试都有哪些?

中考考体育吗(中考体育考试都有哪些?)

2023中考体育项目如下:

1、必考项目:耐力跑(男生1000米、女生800米)。

2、选考项目:50米跑、立定跳远、坐位体前屈、游泳、实心球、引体向上(男)、一分钟仰卧起坐(女)、一分钟跳绳。

3、球类项目:篮球运球绕杆、足球运球绕杆和排球连续垫球,三选一。

中考体育的分数,并不是按照项目,而是按照类别进行划分的。一般分为三种类别,耐力类、力量类、技巧类。必考项目一般会归为一个类别,至少占到中考体育总分的三分之一,以耐力类项目为主。选考项目,会把项目归为不同的类别,一般是力量类、技巧类,每个类别有不同的分数。

以长沙为例,必考项目是15分,二类和三类的选考项目是从多个项目中,任选一个项目进行考试。在二类和三类的选考项目中,不论选择哪个项目分数都是一样的。因此,考生是可以根据自身的情况,来选择和搭配体育考试项目的。

选择哪些体育项目参加中考,主要根据擅长哪个项目、自身体力的情况来进行选择。一般情况下,体育中考的所有项目都是在一天内测试完成,其中就包含了耐力类的测试项目。因此,在项目的选择和搭配上,就有可能影响到中考的体育成绩。

在选考项目中,选择相对体力消耗较少,又比较擅长的项目,或许更容易取得好的成绩。在选择项目时,也要注意不同项目考试的顺序。

中考考体育考哪几个项目

必考项目:男生1千米和女生800米、篮球、足球、排球、掷实心球、仰卧起坐。

中考体育男女生各进行三个项目的考试,包括两项必考项目和一项限选项目。男生的必考项目为1000米和篮球绕标志物20米往返运球,限选项目为单杠引体向上或投掷实心球。

女生的必考项目为800米和篮球绕标志物20米往返运球,限选项目为仰卧起坐或投掷实心球。考生可以从限选项目中选择一项。现场体育考试各单项成绩满分为10分,3个项目共计30分。

男生1000米和女生800米要求

(1)在200或400米环形跑道上进行。

(2)站立式起跑。弧形起跑线出发,起跑口令发出前越过起跑线为犯规。起跑后不分跑道。跑程中不得踏进跑道左侧跑道线,遵循右侧超越田径规则。考试过程中考生无犯规现象,记为成绩有效。不得推、拉、阻挡他人跑进,不得由他人代跑,借助他人力量跑进。

(3)考生在6分钟内跑完全程,按秒表记录的分、秒记录成绩,不足一秒不计取。6分钟内未跑完全程者,考务员将考生带离跑道,时间按6分钟处理,成绩记为0分。

(4)考生以15人左右编为一组,每个考生一次考试机会。

现在中考要考篮球罗吗?

2022年中考体育项目必考一项,男生一千米,女生八百米

男生:1、1000米,必考项目

2、引体向上或原地正面掷实心球,考生从两个项目中选择一个

3、足球运球绕标志物、排球垫球、篮球运球绕标志物,考生从3个项目中选择一个

女生:1、800米,必考项目

2、一分钟仰卧起坐或原地正面掷实心球,考生从两个项目中选择一个

3、足球运球绕标志物、排球垫球、篮球运球绕标志物,考生从3个项目中选择一个

中考体育各项目注意事项:1、1分钟仰卧起坐:在完成数量的同时一定要注意时间的把控,调整呼吸,起“吸”躺“呼”,一鼓作气,由于仪器计时一定要在仪器发出“停”时继续坚持在做2个

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2、50米:此项目要注意不要抢跑,减少身体重心的上下、左右晃动,保持身体重心平稳

在接近终点线的几步,身体逐渐前倾,最后一步加大前倾,用胸部或肩部加速鞭打终点线做冲刺动作

3、立定跳远:考试时两次机会,注意一定不要犯规

第一,起跳时踩线(当考试时首先不要懵,别起跳线都不看就跳,有很多这种情况)

第二,跳完后回头看成绩(这种情况很有可能会让你重心不稳往后迈一步,记住考试的测量成绩是离起跳线最近的划痕丈量的,跳完后慢慢起来向前走出,从垫子的侧面回来再跳第二次)

第三,准备一双防滑鞋,注意后脚跟不能太厚

当你开始考试时先把场地清扫一遍,鞋底下的沙子也弄一遍,不要着急想想动作后再跳

4、坐位体前屈:考查的是身体的柔韧性

在锻炼柔韧性练习的时候一定要注意做准备活动,不要急于求成,练得过快、幅度过大过猛

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尤其在冬季锻炼必须充分做好准备活动

其锻炼前不热身,则容易引起肌肉、韧带拉伤或扭伤

坐位体前屈成绩的提高不是一时可以完成的,它需要我们循序渐进,从易到难,持之以恒,通过自己的努力,逐步来提高

5、引体向上:正握杠,身体呈直臂悬垂姿势,待身体停止晃动后,两臂同时用力,向上引体,前后晃动不超过30CM,当下颌超过横杠上缘时,还原,呈直臂悬垂姿势,为完成1次